Plivanje za odrasle-Početna

OSLOBODI SE STRAHA NAUČI DA PLIVAŠ USAVRŠI TEHNIKE UŽIVAJ U VODI

Jedinstveni programi obuke za APSOLUTNE POČETNIKE i sve one koji žele da nauče pravilno izvođenje prsne, kraul, leđne i delfin tehnike BEZ OBZIRA NA UZRAST POLAZNIKA Upis tokom CELE GODINE

ZAŠTO PLIVATI?

Plivanje je jedini sport u kojem kičmeni stub ne trpi opterećenje tela i zato je veoma važno praktikovati ga. Kao posledica savremenog načina života, manjka kretanja i stresa javljaju se brojni zdravstveni problemi- fizički ali i mentalni. Jedinstveni programi plivanja za odrasle osmišljeni su da se kandidati, pre svega, oslobode straha od vode i nauče pravilnom izvođenju plivačkih tehnika. Naučno je dokazano da 2 do 3 treninga nedeljno u znatnoj meri doprinose jačanju imuniteta, poboljšanju rada kardiovaskularnog i lokomotornog sistema i celokupnom zdravstvenom stanju čoveka. Sportsko udruženje za plivanje i rekreaciju ASTRA AQUATICS iz Novog Sada organizuje obuku neplivača, poluplivača i plivača.

Plivanjem sam počela da se bavim sa 12 godina i od tada je ono postalo nezaobilazan deo mog života. Ulaskom u vodu, počinje magija u kojoj pronalazim svoju nultu granicu.
MSc Marija Mišić
Diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja- Dipl. trener plivanja.Licenca i dozvola za rad Plivačkog Saveza Srbije br: 0559
PAR UTISAKA NAŠIH POLAZNIKA
5/5
Draga Marija, jako mi se sviđa princip rada koji primenjuješ kao i organizacija časa i prijatna atmosfera. Hvala puno na svim savetima i nadam se da ćemo se družiti i usavršavati nove tehnike.
Jelena, 29
Master ing. tehnologije
Hvala što mi je plivanje i rano ustajanje postalo zanimljivo 🙂
Bojana, 25
Dipl. ing
Hvala što si me oslobodila početnog straha od vode i što sam za ovih mesec dana, u svojoj 27. godini uspela da savladam početne korake plivanja. Radujem se daljem nadograđivanju veština u plivanju sa tobom.
Jovana, 27
Student
Zahvaljujući Marijinoj podršci i velikom zalaganju ja sa velikim zadovoljstvom i osmehom na licu dolazim na svaki trening. Veliko hvala !
Maksim, 42
Pravnik
Marija, zahvaljujući tvojoj stručnoj podršci i velikom strpljenju, oslobodio sam se straha od vode i proplivao. Sada sam opet na časovima, sa željom da savladam što bolje još poneku tehniku plivanja. Neizmerno zahvalan.
Dragan, 44
Dipl. ekonomista
Treninzi su upravo onakvi kako sam ih zamišljao. Opuštena atmosfera, dobra ekipa, neformalna priča i dobar rad. Tehniku jednostavno i jasno objašnjavaš. Inicijalno sam mislio da naučim tehniku i odem negde sam, ali sada mislim da ćemo se dugo družiti. Hvala na svemu, super je.
Aleksandar, 36
Programer
Hvala puno na strpljenju i mirnom pristupu učenja tehnike. S obzirom na strah i suzdržanost sa kojim sam došla na prvi trening, baš strpljenje i lagan tempo su mi pomogli da se već posle prvog časa osećam slobodno i mnooogo opuštenije u vodi. Prezadovoljna sam časovima i svaki sledeći jedva čekam 🙂 Hvala punooo i sve preporuke.
Anđela, 28
Inženjer geodezije
Hvala za nesebičnu podršku i strpljenje prilikom obuke. Neverovatan pedagog uz koga ništa nije nemoguće, pa čak i savladavanje straha od vode u zrelom dobu. Čista 10-ka 🙂
Mira, 35
Dipl. ekonomista

IMATE STRAH OD VODE? NE ZNATE DA PLIVATE?

Program za apsolutne početnike-BASIC namenjen je svima koji imaju strah od ulaska u vodu koji je nastao kao posledica loših iskustava iz prošlosti. Podrazumeva učenje elementarnih kretanja u vodenoj sredini i obuku prsne tehnike. Nakon razgovora sa kandidatima,  pristupamo laganim vežbama- uspostavljamo kontakt sa vodom, proveravamo dubinu bazena, učimo pravilno da dišemo i dr. Nakon što smo se uverili da strah postoji samo i isključivo u našoj glavi, pristupamo metodologiji obučavanja plivačke tehnike.

BRZO SE UMARATE I ŽELELI BISTE DA UNAPREDITE VAŠU TEHNIKU?

Specifičnim vežbama za svaku od 4 tehnike plivanja i usvajanjem znanja o pravilnom disanju, koje je ključno, osetićete sigurnost u moru plaventila koje vas okružuje. STANDARD program namenjen je svima onima koji žele da osete slobodu kretanja u vodi.

GRUPNI:
PAKET-8 ČASOVA/30 DANA
11.000 din.
  • Četiri polaznika
  • Prsna, kraul, leđna tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Jutarnji termini
  • Cena na mesečnom nivou
INFO
PORODIČNI:
PAKET-4 ili 8 ČASOVA/30 DANA
7.500 din.
  • Do četiri polaznika
  • Prsna, kraul, leđna tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Uzrast dece 5+
  • Cena po satu
INFO
U PARU:
PAKET-4 ili 8 ČASOVA/30 DANA
6.000 din.
  • Dva polaznika
  • Prsna, kraul, leđna tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Svi nivoi znanja
  • Cena po satu
INFO
INDIVIDUALNI:
PAKET-4 ili 8 ČASOVA /30 DANA
4.000 din.
  • Jedan polaznik
  • Prsna, kraul, leđna, delfin tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Svi nivoi znanja
  • Cena po satu
INFO
TERAPIJSKI
PAKET-4 ili 8 ČASOVA/30 DANA
4.000 din.
  • Jedan polaznik*
  • Kineziterapija u bazenu
  • Za jačanje i oporavak
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Cena po satu
  • *Uz potvrdu fizijatra
INFO

PERSONALNI ČASOVI ZA ODRASLE- POČETNI, SREDNJI I VIŠI NIVOI ZNANJA

Personalni trening podrazumeva rad sa klijentima koji žele posvećenost pre svega. Tokom sat vremena treninga prolazimo kroz psihološku pripremu i otklanjanje barijera koje vas ometaju u vodi. Učimo plivačke tehnike i koristimo različite vrste rekvizita-daske, crviće, lopatice, peraja, plovke, tegove za vodu, padobrane za plivanje...

NASTAVI
Follow by Email
Facebook
Instagram
error: Content is protected !!