Plivanje za odrasle-Početna

OSLOBODI SE STRAHA NAUČI DA PLIVAŠ USAVRŠI TEHNIKE UŽIVAJ U VODI

Jedinstveni programi obuke za APSOLUTNE POČETNIKE i sve one koji žele da nauče pravilno izvođenje prsne, kraul, leđne i delfin tehnike BEZ OBZIRA NA UZRAST POLAZNIKA Upis tokom CELE GODINE

ZAŠTO PLIVATI?

Plivanje je jedini sport u kojem kičmeni stub ne trpi opterećenje tela i zato je veoma važno praktikovati ga. Kao posledica savremenog načina života, manjka kretanja i stresa javljaju se brojni zdravstveni problemi- fizički ali i mentalni. Jedinstveni programi plivanja za odrasle osmišljeni su da se kandidati, pre svega, oslobode straha od vode i nauče pravilnom izvođenju plivačkih tehnika. Naučno je dokazano da 2 do 3 treninga nedeljno u znatnoj meri doprinose jačanju imuniteta, poboljšanju rada kardiovaskularnog i lokomotornog sistema i celokupnom zdravstvenom stanju čoveka.

Plivanjem sam počela da se bavim sa 12 godina i od tada je ono postalo nezaobilazan deo mog života. Ulaskom u vodu, počinje magija u kojoj pronalazim svoju nultu granicu.
MSc Marija Mišić
Diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja- Trener plivanja i autor Programa

IMATE STRAH OD VODE? NE ZNATE DA PLIVATE?

Program za apsolutne početnike-BASIC namenjen je svima koji imaju strah od ulaska u vodu koji je nastao kao posledica loših iskustava iz prošlosti. On podrazumeva učenje elementarnih kretanja u vodenoj sredini i obuku prsne tehnike.

BRZO SE UMARATE I ŽELELI BISTE DA UNAPREDITE VAŠU TEHNIKU?

Specifičnim vežbama za svaku od 4 tehnike plivanja i usvajanjem znanja o pravilnom disanju, koje je ključno, osetićete sigurnost u moru plaventila koje vas okružuje. STANDARD program namenjen je svima onima koji žele da osete slobodu kretanja u vodi.

BASIC
Cene u din.
7000
  • 8 časova mesečno
  • Obuka:Prsna tehnika
  • Ponedeljak: 20:30-21:30h
  • Utorak: 8-9h
  • Sreda: 20:30-21:30h
  • Četvrtak: 8-9h
  • Subota 20:30-21:30h
  • Nedelja 20:30-21:30h
STANDARD
Cene u din.
7000
  • 8 časova mesečno
  • Obuka: Prsna tehnika
  • Obuka: Kraul tehnika
  • Obuka: Leđna tehnika
  • Obuka: Delfin tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Konsultacije
  • Utorak, četvrtak: 9-10h
PERSONALNI
Cena u din. po času
3000
  • 1 polaznik
  • Svi nivoi znanja
  • Za decu i odrasle
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Konsultacije
  • Termini u dogovoru sa Vama
  • Individualni pristup
  • Tehnike po želji
POLUPERSONALNI
Cena u din. po času/2 osobe
4000 din.
  • 2 polaznika
  • Svi nivoi znanja
  • Za decu i odrasle
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Konsultacije
  • Termini u dogovoru sa Vama
  • Individualni pristup
  • Tehnike po želji

PERSONALNI ČASOVI ZA DECU I ODRASLE- POČETNI, SREDNJI I VIŠI NIVOI ZNANJA

Personalni trening podrazumeva rad sa klijentima koji žele posvećenost pre svega. Tokom sat vremena treninga prolazimo kroz psihološku pripremu i otklanjanje barijera koje vas ometaju u vodi. Učimo plivačke tehnike i koristimo različite vrste rekvizita-daske, crviće, lopatice, plovke, padobrane za plivanje...

error: Content is protected !!