Plivanje za odrasle-Početna

OSLOBODI SE STRAHA NAUČI DA PLIVAŠ USAVRŠI TEHNIKE UŽIVAJ U VODI

Jedinstveni programi obuke za APSOLUTNE POČETNIKE i sve one koji žele da nauče pravilno izvođenje prsne, kraul, leđne i delfin tehnike BEZ OBZIRA NA UZRAST POLAZNIKA Upis tokom CELE GODINE

ZAŠTO PLIVATI?

Plivanje je jedini sport u kojem kičmeni stub ne trpi opterećenje tela i zato je veoma važno praktikovati ga. Kao posledica savremenog načina života, manjka kretanja i stresa javljaju se brojni zdravstveni problemi- fizički ali i mentalni. Jedinstveni programi plivanja za odrasle osmišljeni su da se kandidati, pre svega, oslobode straha od vode i nauče pravilnom izvođenju plivačkih tehnika. Naučno je dokazano da 2 do 3 treninga nedeljno u znatnoj meri doprinose jačanju imuniteta, poboljšanju rada kardiovaskularnog i lokomotornog sistema i celokupnom zdravstvenom stanju čoveka.

Plivanjem sam počela da se bavim sa 12 godina i od tada je ono postalo nezaobilazan deo mog života. Ulaskom u vodu, počinje magija u kojoj pronalazim svoju nultu granicu.
MSc Marija Mišić
Diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja- Trener plivanja i autor Programa
PAR UTISAKA NAŠIH POLAZNIKA
5/5
Zahvaljujući Mariji i njenom posvećenom radu i trudu, usavršavam sve tehnike i trudim se da pratim i primenim svaki njen savet jer je veliki znalac. Nadam se da ću uspeti da dostignem svoj cilj, a to je da kontinuirano plivam 1500 m 🙂 Uz Mariju, sve je moguće, a plivanje je divan sport i zahteva posvećenost.
Miloš, 34
Ekonomista
Veliku zahvalnost dugujem Mariji što je promenila moj život, što ću početi da uživam u nekim stvarima što do sada nisam mogao. Sve pohvale na profesionalnosti, posvećenosti, razumevanju, srdačnosti, a pre svega ljudskosti. Uživanje je doći kod nje na čas i svaki put sa osmehom odlazim sa njega. Još jednom veliko HVAAAAAALAAAA za sve što čini za nas, za mene 🙂
Slobodan, 37
Agent prodaje u nekretninama
Plivanje mi je postalo zadovoljstvo, zahvaljujući Mariji. Ona je veliki profesionalac i svakom bih je preporučio. Mnogo ti hvala na svemu.
Srđan, 48
Selektor fotografije

IMATE STRAH OD VODE? NE ZNATE DA PLIVATE?

Program za apsolutne početnike-BASIC namenjen je svima koji imaju strah od ulaska u vodu koji je nastao kao posledica loših iskustava iz prošlosti. Podrazumeva učenje elementarnih kretanja u vodenoj sredini i obuku prsne tehnike. Nakon razgovora sa kandidatima,  pristupamo laganim vežbama- uspostavljamo kontakt sa vodom, proveravamo dubinu bazena, učimo pravilno da dišemo i dr. Nakon što smo se uverili da strah postoji samo i isključivo u našoj glavi, pristupamo metodologiji obučavanja plivačke tehnike.

BRZO SE UMARATE I ŽELELI BISTE DA UNAPREDITE VAŠU TEHNIKU?

Specifičnim vežbama za svaku od 4 tehnike plivanja i usvajanjem znanja o pravilnom disanju, koje je ključno, osetićete sigurnost u moru plaventila koje vas okružuje. STANDARD program namenjen je svima onima koji žele da osete slobodu kretanja u vodi.

GRUPNI:
PAKET-8 ČASOVA/30 DANA
8000 din.
  • Četiri polaznika
  • Prsna, kraul, leđna tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Jutarnji termini
PORODIČNI:
PAKET-4 ili 8 ČASOVA/30 DANA
6500 din.
  • Do četiri člana
  • Prsna, kraul, leđna tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Uzrast dece 5+
U PARU:
PAKET-4 ili 8 ČASOVA/30 DANA
6000 din.
  • Dva polaznika
  • Prsna, kraul, leđna tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Svi nivoi znanja
INDIVIDUALNI:
PAKET-4 ili 8 ČASOVA /30 DANA
4000 din.
  • Jedan polaznik
  • Prsna, kraul, leđna, delfin tehnika
  • Obezbeđeni rekviziti
  • Svi nivoi znanja
TERAPIJSKI
PAKET-4 ili 8 ČASOVA/30 DANA
3000 din.
  • Jedan polaznik*
  • Kineziterapija u bazenu
  • Za jačanje i oporavak
  • Obezbeđeni rekviziti
  • *Uz potvrdu fizijatra

PERSONALNI ČASOVI ZA ODRASLE- POČETNI, SREDNJI I VIŠI NIVOI ZNANJA

Personalni trening podrazumeva rad sa klijentima koji žele posvećenost pre svega. Tokom sat vremena treninga prolazimo kroz psihološku pripremu i otklanjanje barijera koje vas ometaju u vodi. Učimo plivačke tehnike i koristimo različite vrste rekvizita-daske, crviće, lopatice, peraja, plovke, tegove za vodu, padobrane za plivanje...

Follow by Email
Facebook
Instagram
error: Content is protected !!